Kort antwoord
Ja. Acupunctuur verlicht artrosepijn door gewrichtsontstekingen te remmen, pijnprikkels te blokkeren en de lokale doorbloeding te verbeteren. Wetenschappelijk onderzoek — waaronder grote meta-analyses — bevestigt dat acupunctuur pijn en stijfheid bij artrose van knie en heup significant vermindert.
Wat is artrose?
Artrose, ook wel osteoartritis of gewrichtsslijtage genoemd, is een degeneratieve gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen dat de gewrichtsvlakken bekleedt langzaam afbreekt. Kraakbeen fungeert als schokdemper en zorgt voor soepele gewrichtsbeweging. Wanneer het kraakbeen slijt, gaan botoppervlakken op elkaar wrijven, wat pijn, stijfheid en ontsteking veroorzaakt. In gevorderde stadia kunnen botuitsteeksels (osteofyten) ontstaan die de gewrichtsruimte verder verkleinen.
Artrose treft voornamelijk de knieën (gonartrose), heupen (coxartrose), handen, enkels en de wervelkolom. De aandoening komt vaker voor naarmate men ouder wordt, maar ook jongere mensen — met name na sportblessures of bij overgewicht — kunnen vroeg artrose ontwikkelen. Hoewel artrose niet te genezen is, kan de pijn en functie- beperking aanzienlijk worden verminderd.
Veelvoorkomende symptomen
Pijn bij beweging, verlicht in rust Ochtendstijfheid (doorgaans korter dan 30 minuten) Krakende of knakkende geluiden in het gewricht Zwelling en warmte rondom het gewricht Vermindering van bewegingsbereik
Risicofactoren
Leeftijd (meest voorkomend boven de 50) Eerdere gewrichtsblessures of operaties Overgewicht en langdurige overbelasting Erfelijke aanleg Spierverzwakking rondom het gewricht
Hoe acupunctuur kan helpen bij artrose
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de TCG worden gewrichtsklachten die gepaard gaan met pijn, stijfheid en verminderde beweeglijkheid beschreven als Bi-syndroom (Bi-obstruction): een belemmering van de Qi en Xue door de meridianen die door het aangedane gewricht lopen. Bij artrose speelt in de TCG doorgaans een onderliggende Nierdeficiëntie een rol — de nieren ‘voeden’ de botten en kraakbeenweefsels. De behandeling richt zich op het opheffen van de obstructie, het nourishing van Yin en Jing (essentiële levenssubstanties) en het versterken van de Nierenergie als basis voor sterke botten en gewrichten.
Moderne fysiologische verklaringen
- Pijndemping: Acupunctuur activeert het endogene opioiëdsysteem en moduleert de pijnoverdracht via de ruggemergpoort, waardoor de chronische gewrichtspijn merkbaar afneemt.
- Doorbloeding: Verbeterde microcirculatie bevordert de aanvoer van synoviaalvloeistof naar het gewricht, wat de smering en voeding van het resterende kraakbeen ondersteunt.
- Ontsteking: Acupunctuur remt de productie van pro-inflammatoire cytokinen zoals IL-1β en TNF-α, die een centrale rol spelen in het artroseproces.
Wat kunt u verwachten van een behandeling?
Elke behandeling begint met een korte evaluatie van het verloop van de klachten. De acupuncturist plaatst naalden lokaal rondom het aangedane gewricht en op distale punten langs de bijbehorende meridianen. Aanvullend kan moxibustie worden ingezet — een techniek waarbij een brandende kruideenstok warmte toevoert aan het gewricht, wat bijzonder effectief is bij artrose die verergert bij kou.
Voor artrose adviseren wij doorgaans een initieel traject van 8 tot 12 sessies. Veel patiënten merken al na de tweede of derde behandeling duidelijke verbetering. Na het initieel traject zijn periodieke onderhoudsbehandelingen (maandelijks of om de zes weken) aan te bevelen om het resultaat te behouden en verdere slijtage te vertragen.
Voor wie is acupunctuur geschikt?
Acupunctuur bij artrose in de regio Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam en goed bereikbaar vanuit Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft en Zaandijk. Artrose is een van de meest voorkomende reden waarom mensen in onze regio professionele pijnverlichting zoeken. Wij behandelen patiënten van alle leeftijden met een persoonlijk aanpak gericht op langdurig resultaat.
