Kort antwoord
Ja. Acupunctuur verlicht heuppijn door ontstekingen te remmen, zenuwen te kalmeren en omliggende spieren te ontspannen. Onderzoek toont aan dat acupunctuur pijn bij heuparthrose en bursitis significant vermindert en de beweeglijkheid verbetert — ook als andere behandelingen onvoldoende helpen.
Wat zijn heupklachten?
Heupklachten is een brede term voor pijn en stijfheid in en rondom het heupgewricht. Het heupgewricht is een kogelgewricht dat het bekken verbindt met het dijbeen en dagelijks enorme belasting verwerkt. Pijn kan voorkomen diep in de lies, aan de buitenkant van de heup, in de bil of zelfs uitstralen naar het been. Soms is het moeilijk te onderscheiden van rugpijn of ischiasklachten.
Coxartrose (heupgewrichtsartrose) is de meest voorkomende oorzaak bij ouderen, maar ook jonge mensen kunnen heupklachten ontwikkelen door overbelasting, sportblessures of bekkenproblemen. Bursitis trochanterica — een ontsteking van de slijmbeurs aan de buitenkant van de heup — is een andere veelvoorkomende oorzaak van heuppijn die goed reageert op acupunctuur.
Veelvoorkomende symptomen
Pijn in de lies, bil of buitenkant van de heup Uitstralende pijn naar het bovenbeen of de knie Stijfheid bij opstaan na lang zitten of slapen Moeite met op zij slapen door drukpijn Beperkte rotatie of zijwaartse beweging van het been
Mogelijke oorzaken
Coxartrose (heupgewrichtsslijtage) Bursitis trochanterica (slijmbeusonsteking) Bekkeninstabiliteit of SI-gewrichtsklachten Femoroacetabulair impingement (FAI) Overbelasting door sport of zwangerschap
Hoe acupunctuur kan helpen bij heupklachten
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de TCG wordt heuppijn vaak gezien als een obstructie in de Galblaas- en Levermeridiaan, die beide door het heupgebied lopen. Factoren als kou, vocht en chronische overbelasting leiden tot stagnatie van Qi en Xue, wat pijn en stijfheid veroorzaakt. Bij ouderen speelt ook een Nierdeficiëntie een rol: de nieren ‘voeden’ in de TCG de botten en gewrichten. De behandeling richt zich op het versterken van het nierenergie, het ontlasten van de aangedane meridianen en het herstellen van de vrije energiestroming door de heup.
Moderne fysiologische verklaringen
- Pijndemping: Naaldstimulatie activeert het endogene pijndempingssysteem via bèta-endorfinen en serotonine, wat de pijndrempel verhoogt en de gewrichtspijn verlicht.
- Doorbloeding: Acupunctuur vergroot de microcirculatie rondom het heupgewricht, verbetert de synoviale vloeistofproductie en bevordert weefselhersel.
- Ontsteking: Bij bursitis en artrose kan acupunctuur de productie van ontstekingsbevorderende prostaglandinen verminderen, waardoor zwelling en warmte afnemen.
Wat kunt u verwachten van een behandeling?
Bij het eerste consult wordt uitgebreid besproken waar de pijn zit, wanneer deze begon en waardoor deze verergert of vermindert. Op basis hiervan stelt de acupuncturist een behandelplan op. Naalden worden geplaatst zowel lokaal rondom de heup als op afstand, bijvoorbeeld op de onderbenen of voeten, via de meridianen die door de heup lopen. De behandeling duurt doorgaans 45 tot 60 minuten inclusief het consult.
Wij adviseren doorgaans een aanvangsreeks van 6 tot 10 sessies, verspreid over 6 tot 8 weken. Na elke 4 behandelingen evalueren we de voortgang. Bij coxartrose kan aanvullend moxibustie (warmtetherapie) worden toegepast om de diepere gewrichtslagen te bereiken en de werking van de acupunctuur te versterken.
Voor wie is acupunctuur geschikt?
Acupunctuur bij heupklachten in de regio Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam en goed bereikbaar vanuit Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft en Zaandijk. Heupklachten behoren tot de meest invaliderende aandoeningen, maar hoeven uw bewegingsvrijheid niet permanent te beperken. Wij helpen bewoners uit de hele regio Zaandam om hun beweeglijkheid terug te winnen.
