Wat zijn menstruatieklachten?
Menstruatieklachten (dysmenorroe) omvatten alle klachten die samenhangen met de menstruatiecyclus: van krampachtige pijn voor en tijdens de menstruatie, tot hevige bloedingen, PMS-klachten (premenstrueel syndroom) en een onregelmatige of pijnlijke cyclus. Primaire dysmenorroe — zonder onderliggende aandoening — is de meest voorkomende vorm en treft naar schatting 45-95% van alle menstruerende vrouwen.
Secundaire dysmenorroe is pijnlijke menstruatie door een onderliggende oorzaak zoals endometriose, myomen of een hormonale disbalans. In beide gevallen kan acupunctuur effectieve verlichting bieden. Reguliere behandeling met NSAID's (pijnstillers) is effectief maar heeft bijwerkingen bij langdurig gebruik. Acupunctuur biedt een veilig alternatief of aanvulling.
De behandeling richt zich op het reguleren van de hormonale as, het bevorderen van de doorbloeding van de baarmoeder en het verlichten van spasmen in de baarmoederspier.
- Pijnlijke menstruatie (dysmenorroe)Krampachtige pijn in de onderbuik, rug of benen voor en tijdens de menstruatie, soms gepaard met misselijkheid of diarree.
- Hevige bloedingen (menorragie)Overmatig bloedverlies tijdens de menstruatie dat het dagelijks functioneren belemmert.
- PMS-klachtenStemmingswisselingen, prikkelbaarheid, pijnlijke borsten, opgeblazen gevoel en vermoeidheid in de week voor de menstruatie.
Hoe acupunctuur helpt bij menstruatieklachten
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de TCG wordt menstruatiepijn en een verstoorde cyclus beschouwd als een stagnatie van Qi en Bloed in de baarmoeder. Wanneer Bloed niet vrij kan stromen, onstaan krampen, klonters en pijn. Een tekort aan Nieren-Yin of Nieren-Yang ondermijnt de hormonale balans; Lever-Qi stagnatie (door stress, spanning, frustratie) verergert de pijn en PMS-klachten. Acupunctuur lost de stagnatie op, versterkt de nierenergie en reguleert de Lever-Qi voor een soepelere cyclus.
Wetenschappelijk bewijs & moderne fysiologische verklaringen
Een Cochrane-review door Smith CA et al. (Cochrane Database Syst Rev. 2016;(4):CD007854) concludeerde dat acupunctuur significante pijnverlichting geeft bij dysmenorroe in vergelijking met geen behandeling, en vergelijkbare of betere resultaten behaalt als NSAID's — maar dan zonder de bekende gastro-intestinale bijwerkingen van pijnstillers bij langdurig gebruik.
- Prostaglandine-regulatie: Acupunctuur vermindert de productie van prostaglandines (PGE2, PGF2α), de hormoonachtige stoffen die baarmoederkrampen veroorzaken.
- Hormonale balans: Behandeling moduleert de HPO-as (hypothalamus-hypofyse-ovarium) en helpt oestrogeen- en progesteronniveaus te reguleren voor een regelmatiger cyclus.
- Verbetering uteriene doorbloeding: Acupunctuur verbetert de bloedstroom naar de baarmoeder, wat de pijn vermindert en de bloedsomloop normaliseert.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Tijdens het eerste consult bespreken we uw cyclusprofiel uitgebreid: de duur en regelmaat van uw cyclus, de hoeveelheid bloedverlies, de aard van de pijn (krampend, trekkend, uitstralend), PMS-klachten en andere hormonaal gerelateerde klachten. We kijken ook naar factoren zoals stress, voeding en slaap die uw cyclus beïnvloeden.
Per sessie worden naalden geplaatst op punten langs de lever-, milt-, nier- en blaas-meridianen, evenals op lokale punten op de buik en onderrug. De behandeling vindt het beste plaats in de week vóór de menstruatie en/of tijdens de eerste dagen van de menstruatie. U kunt de sessie als pijnverlichtend en ontspannend ervaren.
Hoeveel behandelingen zijn meestal nodig?
Voor menstruatieklachten wordt aanbevolen gedurende twee tot drie opeenvolgende cycli te behandelen — dat zijn doorgaans zes tot acht behandelingen totaal. Veel vrouwen merken al bij de eerste of tweede behandelcyclus minder pijn en een soepelere cyclus. Voor langdurig resultaat adviseren wij een behandelperiode van drie maanden, gevolgd door onderhoudssessies indien gewenst.
Voor wie is acupunctuur bij menstruatieklachten geschikt?
Meer informatie & gerelateerde behandelingen
Acupunctuur bij menstruatieklachten in de regio Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam en uitstekend bereikbaar voor patiënten met menstruatieklachten. Woont u in Zaandam, de gemeente Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft of Zaandijk? Dan bent u binnen enkele minuten bij onze praktijk.
