Wat zijn bekkenklachten?
Bekkenklachten is een verzamelnaam voor pijn en instabiliteit in en rondom het bekken. Het bekken bestaat uit verschillende gewrichten — het schaambeen (symfyse), de sacro-iliacale gewrichten (SI-gewrichten) en het stuitje — die allemaal kunnen bijdragen aan pijnklachten. De pijn kan zich manifesteren als een zeurende pijn laag in de rug, pijn in de liezen of de binnenkant van de dijen, of een stekende pijn bij bepaalde bewegingen zoals traplopen, opdraaien of langdurig staan.
Bekkenklachten komen veel voor tijdens en na de zwangerschap, maar ook buiten de zwangerschap kan het bekken instabiel of pijnlijk worden — door een bevalling, een val, hormonale veranderingen of chronische overbelasting. De bekkenbodem speelt ook een centrale rol bij bekkenklachten en kan zowel te gespannen als te zwak zijn.
Acupunctuur biedt een doeltreffende aanpak door pijn te verlichten, de doorbloeding te verbeteren en de hormonale balans te ondersteunen.
- Bekkenpijn tijdens de zwangerschapPijn in het schaambeen, de SI-gewrichten of onderrug die vaak verergert naarmate de zwangerschap vordert.
- SymfysiolysePijnlijke loslatting van het schaambeen, leidend tot stekende pijn laag vooraan in het bekken bij elke stap.
- Chronische lagebekkenpijnAanhoudende pijn in het onderste bekkengebied buiten de zwangerschap, soms gerelateerd aan hormonale schommelingen of eerdere bevallingstrauma.
Hoe acupunctuur helpt bij bekkenklachten
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de TCG wordt het bekken geassocieerd met de nieren, lever en blaas-meridinaan. Bekkenpijn wordt gezien als een stagnatie van Qi en Bloed in het onderste verwarmingsvak (Xia Jiao), soms verergerd door kou of vocht dat het bekkengebied binnendringt. Tijdens de zwangerschap vraagt de groeiende baarmoeder extra nierenergie, wat de stabiliteit van het bekken kan beïnvloeden. Acupunctuur ondersteunt de nierenergie, bevordert de doorbloeding en lost stagnatie op in het bekkengebied.
Moderne fysiologische verklaringen
- Pijnmodulatie: Acupunctuur stimuleert de afgifte van endorfines en moduleert pijnsignalen via het centrale zenuwstelsel, wat de bekkenpijn direct verlicht.
- Ontspanning van bekkenspieren: Behandeling van triggerpoints in de bekkenbodem- en heupspieren vermindert spierspanning en vergroot de stabiliteit en mobiliteit van het bekken.
- Hormonale regulatie: Acupunctuur beïnvloedt de afgifte van relaxine en oestrogeen, hormonen die de soepelheid van gewrichtsbanden in het bekken reguleren.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Tijdens het eerste consult bespreken we uitgebreid uw klachten, de zwangerschapsduur indien van toepassing, eerdere bevallingen en andere relevante factoren. We stellen een op maat gemaakt behandelplan op. Voor zwangere patiënten gebruiken we specifieke acupunctuurpunten die veilig zijn tijdens alle trimesters en vermijden we punten die weeën kunnen opwekken.
Per sessie worden naalden geplaatst op punten rondom het bekken, de heupen, onderbenen en voeten. Bij zwangere patiënten ligt u op uw zij in een comfortabele positie. De behandeling duurt 30 tot 45 minuten en wordt door de meeste patiënten als zeer ontspannend en pijnverlichtend ervaren.
Hoeveel behandelingen zijn meestal nodig?
Bij bekkenklachten tijdens de zwangerschap zijn doorgaans vier tot acht behandelingen nodig voor een significante pijnverlichting, afhankelijk van de ernst. Bij chronische bekkenklachten buiten de zwangerschap zijn zes tot tien sessies gebruikelijk. Behandelingen worden vaak wekelijks ingepland, met de mogelijkheid om de frequentie aan te passen aan uw voortgang en draagkracht.
Voor wie is acupunctuur bij bekkenklachten geschikt?
Meer informatie & gerelateerde behandelingen
Acupunctuur bij bekkenklachten in de regio Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam en uitstekend bereikbaar voor patiënten met bekkenklachten. Woont u in Zaandam, de gemeente Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft of Zaandijk? Dan bent u binnen enkele minuten bij onze praktijk.
