Kort antwoord
Ja. Acupunctuur verlicht obstipatie door de peristaltiek van de dikke darm te stimuleren, de darmzenuwen te activeren en onderliggende spanning te verminderen. Studies tonen aan dat specifieke acupunctuurpunten (zoals ST25 en ST37) de darmmotiliteit effectief versnellen — ook bij chronische, hardnekkige verstopping.
Wat is obstipatie?
Obstipatie (of constipatie) is een toestand waarbij de stoelgang minder dan drie keer per week plaatsvindt, gepaard gaat met hard persen, harde of keutelachtige ontlasting, of een gevoel van onvolledige lediging. Men onderscheidt twee hoofdtypen: spastische obstipatie, waarbij overmatige darmspanning de doorgang belemmert, en atone obstipatie, waarbij juist te weinig darmtonus leidt tot een traag transport. Chronische obstipatie kan ook secundair zijn aan andere factoren: medicijngebruik, hormonale problemen, stress, voedingspatroon of een onderliggend neurologisch probleem. Acupunctuur richt zich altijd op het individu en het onderliggende patroon.
Veelvoorkomende symptomen
Minder dan 3 keer per week stoelgang Harde of keutelachtige ontlasting Krachtig persen noodzakelijk Gevoel van onvolledige lediging Opgeblazen gevoel en buikpijn Vermoeidheid en concentratieproblemen Aambeien door chronisch persen
Mogelijke oorzaken
Te weinig vezels en vocht in de voeding Sedentaire leefstijl en gebrek aan beweging Chronische stress Medicatiegebruik (opiaten, ijzer, antidepressiva) Hormonale schommelingen (schildklier, zwangerschap) Spastische of atone darmfunctie Functionele bekkenbodemdisfunctie
Hoe acupunctuur kan helpen
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de TCG zijn er meerdere patronen die obstipatie veroorzaken. Het meest voorkomende is Qi-stagnatie in de Dikke Darm: de transportfunctie stagneert, waardoor ontlasting niet goed wordt voortbewogen. Bij ouderen of mensen na langdurige ziekte ziet men ook Bloed-deficiëntie droogheid: het darmweefsel mist vocht en voeding, waardoor ontlasting uitdroogt. Bij spastische obstipatie is vaak Lever-Qi stagnatie betrokken, waarbij emotionele spanning de darmfunctie blokkeert. Moxibustie — het verwarmen van acupunctuurpunten met gedroogd kruid — wordt bij koude-patronen als aanvulling ingezet.
Moderne fysiologische verklaringen
- Peristaltiekstimulatie: Acupunctuurpunten op de been- en buikmeridianen stimuleren via het autonome zenuwstelsel de ritmische darmbewegingen, waardoor de transit sneller verloopt.
- Parasympathische activering: Activering van de parasympathicus verhoogt de darmmotiliteit en secretie, wat de passage van de darminhoud bevordert.
- Stressreductie: Via demping van de sympathische stressrespons neemt de remmende invloed van stress op de darmtransit af.
Wat kunt u verwachten?
Bij chronische obstipatie adviseren we een traject van 8 tot 12 behandelingen. Veel cliënten merken al na 3 tot 5 sessies verbetering in de frequentie en het gemak van de stoelgang. We combineren acupunctuur met advies over voeding, hydratatie en beweging. Bij spastische obstipatie is ontspanning van de darmwand het primaire doel; bij atone obstipatie richt de behandeling zich op het activeren van de darmmotiliteit.
Voor wie is dit geschikt?
Behandeling in Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam, bereikbaar vanuit Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft en Zaandijk.
