Wat is obstipatie?
Obstipatie wordt medisch gedefinieerd als minder dan drie stoelgangen per week, gecombineerd met één of meer van de volgende kenmerken: harde of keutelvormige ontlasting, moeten persen bij de stoelgang, een gevoel van onvolledige lediging, of de noodzaak om manuele handelingen te verrichten om de ontlasting te verwijderen. Chronische obstipatie bestaat langer dan drie maanden.
Obstipatie kan vele oorzaken hebben: een vezelarm of vochtarm dieet, onvoldoende beweging, stress en emotionele spanning, gebruik van bepaalde medicijnen (zoals pijnstillers of ijzerpreparaten), hormonale veranderingen tijdens zwangerschap of overgang, of een trage darmbeweging zonder duidelijke organische oorzaak (functionele obstipatie).
- Harde, keutelvormige ontlastingDroge, moeilijk passeerbare ontlasting die pijn of scheurtjes kan veroorzaken.
- Buikpijn en een opgezette buikKrampachtige buikpijn en drukgevoel door ophopende ontlasting in de dikke darm.
- Moeite met ontlasten (persen)Langdurig persen zonder resultaat, wat op den duur aambeien of fissuren kan veroorzaken.
- Gevoel van onvolledige ledigingHet gevoel dat er altijd nog ontlasting achterblijft, ook na het toilet.
Hoe acupunctuur helpt bij obstipatie
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt obstipatie gezien als een geblokkeerde of trage doorstroming van Qi in de Dikke Darm-meridiaan. Dit kan voortkomen uit Hitte in de darmen (waardoor vocht aan de ontlasting wordt onttrokken), een tekort aan Qi of Bloed (waardoor de kracht voor afzetting ontbreekt), of stagnatie van Lever-Qi door stress. Elk van deze patronen vraagt om een specifieke aanpak met de bijbehorende acupunctuurpunten en eventuele kruidentherapie.
Moderne fysiologische verklaringen
- Stimulatie van de peristaltiek: Acupunctuur op punten als ST36, ST37 en ST25 kan de contracties van de darmwand versterken en de doorvoersnelheid in de dikke darm verhogen.
- Activering van het parasympathisch zenuwstelsel: Door ontspanning van het autonome zenuwstelsel neemt de darmactiviteit toe — het tegenovergestelde van de “vecht-of-vlucht”-respons waarbij de spijsvertering stilgelegd wordt.
- Invloed op serotonine: Een groot deel van de serotonine in het lichaam bevindt zich in de darm. Acupunctuur kan de serotoninespiegels beïnvloeden, wat de darmmotiliteit reguleert.
- Vermindering van rectale overgevoeligheid: Bij sommige vormen van obstipatie is de gevoeligheid voor ontlasting verminderd. Acupunctuur kan de reflexen in het rectum normaliseren.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Bij de intake wordt de aard van de obstipatie nauwkeurig in kaart gebracht: hoe lang bestaat het, hoe is de consistentie van de ontlasting, zijn er bijkomende klachten als buikpijn of opgeblazen gevoel, welke voeding gebruikt u, hoe is uw stressniveau? Ook worden tongebied en polsdiagnose afgenomen volgens de TCG-principes.
Vervolgens worden naalden geplaatst op specifieke punten, met name op de buik (ST25, REN6), de benen (ST36, ST37, SP6) en de handen (LI4). Deze punten staan bekend om hun stimulerende werking op de darmbeweging. De naalden liggen gemiddeld twintig tot vijfentwintig minuten.
Bij obstipatie door koude of Qi-tekort kan moxibustie (warmtebehandeling) worden toegevoegd om de darmenergie te versterken. Aanvullend kan de acupuncturist voedings- en leefstijladviezen geven die de behandeling thuis ondersteunen.
Hoeveel behandelingen zijn meestal nodig?
Bij acute of kortdurende obstipatie zijn vaak al twee tot vier behandelingen voldoende om het stoelgangpatroon te normaliseren. Bij chronische obstipatie die al jaren bestaat, is een traject van zes tot tien sessies doorgaans nodig. De eerste verbetering wordt vaak al na één à twee behandelingen gerapporteerd: soepelere ontlasting, minder persen en een regelmatiger ritme. Na het behandeltraject volgen evaluatiemomenten om terugval te voorkomen en eventueel te onderhouden.
Voor wie is acupunctuur bij obstipatie geschikt?
Meer informatie & gerelateerde behandelingen
Acupunctuur bij obstipatie in de regio Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam en uitstekend bereikbaar vanuit de hele regio. Woont u in Zaandam, de gemeente Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft of Zaandijk? Dan bent u snel bij ons voor een effectieve aanpak van uw obstipatieklachten.
