Wat zijn heupklachten precies?
Het heupgewricht is een kogelgewricht dat het dijbeen verbindt met het bekken. Het draagt het gewicht van het bovenlichaam en speelt een centrale rol bij lopen, zitten, traplopen en sporten. Door de grote belasting en complexe anatomie is de heup kwetsbaar voor slijtage, ontsteking en overbelasting.
Heuppijn kan worden gevoeld diep in de lies, aan de zijkant van de heup of uitstralen naar de bil of knie. De locatie en het karakter van de pijn geven belangrijke aanwijzingen over de onderliggende oorzaak. Nauwkeurige diagnostiek is essentieel voor een effectieve behandeling.
- Heupartrose (coxartrose)Slijtage van het kraakbeen in het heupgewricht, met pijn in de lies, stijfheid na rust en beperkte bewegingsruimte. Een van de meest voorkomende oorzaken van chronische heuppijn bij mensen boven de 50.
- Trochanterbursa (grote trochanterbursa-syndroom)Ontsteking van de slijmbeurs aan de buitenzijde van de heup, met pijn bij liggen op de aangedane zijde en bij traplopen. Komt vaker voor bij vrouwen van middelbare leeftijd.
- Uitstralende heuppijnPijn die uitstraalt vanuit de lage rug of heup naar de bil en het been. Kan worden veroorzaakt door zenuwprikkeling, piriformissyndroom of verwijzingspijn vanuit gewrichten.
- Pijn in de liesstreekLiesklachten vanuit het heupgewricht, de adductoren of het heupgewrichtskapsel. Vaak pijnlijk bij het opheffen van het been of bij draaibewegingen.
Hoe acupunctuur helpt bij heupklachten
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de TCG loopt de Galblaasmeridiaan langs de zijkant van het lichaam, door de heup en het been. Heupklachten worden gezien als een belemmerde stroom van Qi en Xue in deze meridiaan, veroorzaakt door kou, vochtigheid of overbelasting. Bij heupartrose speelt ook een verzwakking van de Nier-jing (essentie) een rol, die de kwaliteit van botten en kraakbeen onderhoudt. Acupunctuur versterkt het Nier-systeem, opent de meridianen en herstelt de doorbloeding in het heupgebied.
Moderne fysiologische verklaringen
- Ontstekingsremming: Acupunctuur verlaagt lokale concentraties van pro-inflammatoire cytokinen in en rond het heupgewricht, wat zwelling en pijn vermindert bij bursitis en artrose.
- Endorfine-afgifte: De naaldprikkel stimuleert de aanmaak van endorfines en enkefalines, lichaamseigen pijnstillers die langdurige verlichting bieden.
- Spierspanning normalisering: Overbelaste heupspieren (m. piriformis, m. gluteus medius) ontspannen na behandeling, wat druk op het gewricht vermindert.
- Verbeterde microcirculatie: Betere doorbloeding van het heupgebied bevordert de aanvoer van voedingsstoffen naar het kraakbeen en versnelt herstelprocessen.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Bij de intake bespreken we uitgebreid uw heupklachten: waar zit de pijn precies, wanneer is ze het ergst, zijn er uitlokkende bewegingen en hoe lang bestaan de klachten al? We beoordelen ook uw looppatroon en bekkenstand.
Tijdens de behandeling liggen patiënten op de zij of op de rug. Naalden worden geplaatst op lokale punten rondom de heup, langs het been en op distale punten. Bij trochanterbursitis richten we ons op de zijkant van de heup. Bij artrose combineren we acupunctuur soms met moxa om het gewricht diep te verwarmen en de doorbloeding te stimuleren. De behandelsessie duurt gemiddeld 45 tot 60 minuten.
Hoeveel behandelingen zijn meestal nodig?
Bij acute heupklachten zoals een trochanterbursitis zijn 4 tot 6 behandelingen doorgaans voldoende om de ontsteking te laten zakken en de pijn te verlichten. We plannen de eerste sessies dicht op elkaar.
Bij heupartrose is een behandelreeks van 8 tot 12 sessies realistisch voor merkbare verbetering. Veel artrosepatiënten kiezen voor periodieke onderhoudssessies om de pijn beheersbaar te houden en een heupoperatie zo lang mogelijk uit te stellen.
Voor wie is acupunctuur bij heupklachten geschikt?
Meer informatie & gerelateerde behandelingen
Acupunctuur bij heupklachten in de regio Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam en uitstekend bereikbaar. Wij behandelen wekelijks patiënten met heupklachten uit de gehele regio. Woont u in Zaandam, de gemeente Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft of Zaandijk? Dan bent u binnen enkele minuten bij onze praktijk.
