Wat is artrose?
Artrose is de meest voorkomende gewrichtsaandoening in Nederland en kenmerkt zich door het slijten van het kraakbeen in de gewrichten. Zonder dit beschermende laagje botsen de botten direct op elkaar, wat leidt tot pijn, ontsteking, stijfheid en verlies van beweeglijkheid. Hoewel artrose het vaakst voorkomt na het vijftigste levensjaar, kunnen ook jongere mensen erdoor worden getroffen — zeker na sportblessures of overbelasting.
De aandoening tast met name de knieën, heupen, handen en wervelkolom aan. Klachten variëren van een zeurende pijn na activiteit tot een constante pijn die ook in rust aanhoudt. Ochtendstijfheid die geleidelijk afneemt is een kenmerkend symptoom. Bij vergevorderde artrose kan de levenskwaliteit sterk afnemen door pijnklachten en beperkingen in de mobiliteit.
Acupunctuur biedt geen genezing van artrose, maar is een effectieve methode om pijn te verlichten, de ontsteking te verminderen en de beweeglijkheid te verbeteren, zodat u langer actief kunt blijven.
- Knie- en heupartroseDe meest voorkomende vormen, met pijn bij traplopen, opstaan en langdurig lopen als kenmerkende klachten.
- VingergewrichtsartrosePijnlijke, soms gezwollen knokkels en duimbasisgewrichten die fijne motoriek en dagelijkse handelingen bemoeilijken.
- Wervelkolom- en nekartroseSlijtage van de gewrichtjes in de rug of nek, met uitstralende pijn, tintelingen of gevoelsstoornissen.
Hoe acupunctuur helpt bij artrose
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de TCG wordt artrose beschouwd als een stagnatie van Qi en Bloed in de gewrichten, vaak verergerd door kou, vocht en ouderdom. De nieren worden in de TCG gezien als de bron van botten en gewrichten; een verzwakte nierenergie (Nieren-Jing) draagt bij aan slijtage. Behandeling richt zich op het bevorderen van de doorstroming van Qi en Bloed, het versterken van de nierenergie en het verdrijven van kou en vocht uit de gewrichten via specifieke acupunctuurpunten.
Wetenschappelijk bewijs & moderne fysiologische verklaringen
Een grote individuele patiëntendata-meta-analyse door Vickers AJ et al. (JAMA Intern Med. 2012;172(19):1444–1453), met bijna 17.922 patiënten, toonde aan dat acupunctuur significant effectiever is dan zowel placebo-acupunctuur als geen behandeling bij chronische pijn door artrose. Dit geldt als een van de sterkste bewijzen voor de werkzaamheid van acupunctuur in de pijnbestrijding.
- Endorfine-afgifte: Acupunctuurnaalden stimuleren de vrijlating van endorfines en enkefalinen — lichaamseigen pijnstillers die de pijnperceptie bij artrose direct verlagen.
- Ontstekingsremming: De behandeling moduleert ontstekingsbevorderende cytokines rondom het gewricht, wat zwelling en roodheid vermindert.
- Verbeterde doorbloeding: Lokale naaldplaatsing vergroot de microcirculatie in en rondom het gewricht, wat de aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen verbetert.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Tijdens het eerste consult brengen we uw klachtenpatroon uitgebreid in kaart: welke gewrichten zijn aangetast, hoe ernstig de pijn is, welke bewegingen pijn uitlokken en welke andere factoren (kou, vocht, stress) de klachten beïnvloeden. Op basis hiervan stellen we een behandelplan op dat gericht is op zowel pijnverlichting als verbetering van de gewrichtsfunctie.
Per sessie worden naalden geplaatst rondom en distaal van het aangetaste gewricht — bij knieproblemen bijvoorbeeld op de knie, maar ook op relevante punten op de onderarm en het been. De naalden blijven 20 tot 30 minuten in situ. Warmtebehandeling (moxibustie) kan worden gecombineerd om kou uit het gewricht te verdrijven en de doorbloeding te stimuleren. De behandeling is over het algemeen goed verdraagbaar, ook bij uitgesproken pijnklachten.
Hoeveel behandelingen zijn meestal nodig?
Bij artrose zijn doorgaans zes tot tien behandelingen nodig om een significant en duurzaam resultaat te bereiken. Bij milde artrose kan verbetering al na drie tot vier sessies merkbaar zijn. Bij ernstige of langdurige artrose — met name wanneer een gewrichtsvervangende operatie overweging is — adviseren wij een intensievere begeleiding van tien tot twaalf behandelingen, gevolgd door maandelijkse onderhoudssessies. Veel patiënten kunnen hiermee een operatie uitstellen of in enkele gevallen zelfs vermijden.
Voor wie is acupunctuur bij artrose geschikt?
Meer informatie & gerelateerde behandelingen
Acupunctuur bij artrose in de regio Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam en uitstekend bereikbaar voor patiënten met artrose. Woont u in Zaandam, de gemeente Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft of Zaandijk? Dan bent u binnen enkele minuten bij onze praktijk.
