Kort antwoord
Ja. Acupunctuur versterkt het immuunsysteem door de productie van natural killer cells en T-lymfocyten te stimuleren, het stresshormoon cortisol te verlagen en de slaapkwaliteit te verbeteren. Effectief bij mensen die frequent ziek zijn, lang herstellen of een verminderde vitaliteit ervaren.
Wat is een verminderde weerstand?
Een verminderde weerstand, ook wel een verzwakt immuunsysteem genoemd, betekent dat het lichaam minder goed in staat is om bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers het hoofd te bieden. Het gevolg is dat u vaker ziek wordt dan anderen in uw omgeving, dat infecties langer duren en dat u na ziekte moeilijk uw normale energieniveau terugvindt.
De oorzaken zijn divers: chronische stress put de bijnieren en het immuunsysteem uit, slaaptekort vermindert de aanmaak van afweercellen, een eenzijdige voeding levert onvoldoende bouwstoffen en ook hormonale schommelingen of een ingrijpende ziekte kunnen het immuunsysteem langdurig verzwakken.
Acupunctuur richt zich niet alleen op het symptoom — de frequente infecties — maar op het herstel van de onderliggende balans in het lichaam. Dat maakt het een waardevolle aanvulling op reguliere medische zorg bij mensen die merken dat hun weerstand structureel tekortschiet.
Veelvoorkomende symptomen
Meer dan drie à vier verkoudheden per jaar Infecties die langer duren dan normaal Aanhoudende vermoeidheid na ziekte Gevoeligheid voor seizoensgebonden virussen Trage wondheling of huidproblemen
Mogelijke oorzaken
Langdurige stress of overbelasting Chronisch slaaptekort Voedingstekorten (vitamine D, zink, ijzer) Herstelperiode na ziekte of operatie Hormonale disbalans of schildklierproblemen
Hoe acupunctuur kan helpen
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt de afweer beschreven als het wei qi — de verdedigingsenergie die het lichaamsoppervlak bewaakt en indringers buiten houdt. Een zwak wei qi ontstaat wanneer de long en milt niet voldoende qi produceren. De long is verantwoordelijk voor de verspreiding van verdedigingsenergie; de milt voor de aanmaak ervan uit voeding. Door specifieke acupunctuurpunten op de long-, milt- en maagmeridiaan te stimuleren, wordt de wei qi versterkt en de vatbaarheid voor externe pathogenen verminderd.
Moderne fysiologische verklaringen
- NK-celactiviteit: onderzoek toont aan dat acupunctuur de activiteit van natural killer-cellen verhoogt, een belangrijke eerste verdedigingslinie tegen virussen en tumorcellen.
- T-celregulatie: acupunctuur helpt de balans tussen pro-inflammatoire en regulerende T-cellen te herstellen, wat chronische activatie van het immuunsysteem tegengaat.
- Cortisolreductie: door het verlagen van stresshormonen als cortisol vermindert acupunctuur de immunosuppressieve werking van chronische stress, waardoor het immuunsysteem beter kan functioneren.
Wat kunt u verwachten?
Tijdens het eerste consult bespreken we uitgebreid uw klachten, leefstijl, voedingspatroon en voorgeschiedenis. Op basis hiervan stel ik een persoonlijk behandelplan op. De behandeling richt zich op het versterken van de relevante meridianen, het reguleren van het zenuwstelsel en het verbeteren van de algehele vitaliteit.
Voor het opbouwen van een structureel betere weerstand adviseer ik doorgaans een reeks van zes tot tien behandelingen, aanvankelijk wekelijks en later tweewekelijks. Veel mensen kiezen daarna voor een seizoensgebonden onderhoudsbehandeling — met name in de herfst — om hun immuunsysteem voor de wintermaanden te versterken.
Voor wie is dit geschikt?
Behandeling in Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam, bereikbaar vanuit Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft en Zaandijk. Of u nu preventief uw weerstand wilt versterken of al langere tijd last heeft van frequente infecties — u bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek.
