Kort antwoord
Ja. Acupunctuur reguleert een onregelmatige menstruatiecyclus door de hormonale as te balanceren, de bekkendoorbloeding te verbeteren en stresshormonen te verlagen. Effectief bij uitblijvende menstruatie (amenorroe), te korte of te lange cycli, en bij onregelmatigheid door stress, gewichtsschommelingen of PCOS.
Wat is een onregelmatige menstruatie?
Een normale menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 dagen, maar een cyclus van 21–35 dagen wordt als normaal beschouwd. Een cyclus wordt onregelmatig genoemd als de duur sterk varieert van maand tot maand, als de menstruatie vroeger of later dan verwacht optreedt, of als de menstruatie meerdere maanden uitblijft (amenorroe). Onregelmatigheid kan ook betrekking hebben op de hoeveelheid of duur van de bloeding.
Een onregelmatige cyclus is niet alleen vervelend en onvoorspelbaar — het kan ook een indicator zijn van hormonale disbalans en van invloed zijn op de vruchtbaarheid.
Veelvoorkomende symptomen
Cyclus korter dan 21 of langer dan 35 dagen Sterk wisselende cyclusduur van maand tot maand Uitblijven van menstruatie (amenorroe) Tussentijds bloedverlies of spotting Zeer lichte of zeer zware bloeding Onzekerheid over ovulatie en vruchtbare dagen
Mogelijke oorzaken
PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom) Schildklieraandoeningen (hypo- of hyperthyreoïdie) Chronische stress en overbelasting Ondergewicht of sterk gewichtsverlies Hormonale disbalans (oestrogeen/progesteron) Stoppen met hormonale anticonceptie
Hoe acupunctuur kan helpen
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de TCG wordt de menstruatiecyclus geregeld door de Chong Mai (het “zee van bloed”-meridian) en de Ren Mai, beide diepgelegen extraordinaire meridianen die de baarmoeder en de vrouwelijke voortplantingsfunctie besturen. Een te korte cyclus wijst vaak op Bloed-Hitte of Yin leegte; een te lange cyclus op Bloed leegte, Qi-stagnatie of Koude in de Baarmoeder. Uitblijvende menstruatie duidt op diepe Bloed leegte of ernstige Lever-Qi stagnatie. Behandeling is sterk afhankelijk van het specifieke TCG-patroon en wordt afgestemd in de intake.
Moderne fysiologische verklaringen
- HPO-as regulatie: De hypothalamus-hypofyse-ovarium-as is de hormonale stuurketting van de cyclus. Chronische stress, slaaptekort en ondergewicht verstoren GnRH-pulsatie en daarmee LH/FSH-afgifte. Acupunctuur ondersteunt normalisatie van dit systeem.
- Zenuwstelsel en stresshormonen: Hoge cortisolspiegels onderdrukken de oestrogeenproductie en kunnen de ovulatie verstoren. Door het stress-systeem te kalmeren via acupunctuur kan de hormonale cyclus zich herstellen.
- Doorbloeding bekkenorganen: Verbeterde doorbloeding van de baarmoeder en eierstokken draagt bij aan betere follikelrijping en een functionelere cyclus.
Wat kunt u verwachten?
Behandeling van een onregelmatige cyclus vraagt afstemming op de cyclus zelf. We plannen sessies op specifieke momenten in uw cyclus — rond de menstruatie, rond de ovulatie — om het hormonale ritme te ondersteunen. Een behandeltraject beslaat typisch 3–6 menstruatiecycli.
We vragen u uw cyclus bij te houden (eventueel via een app). Dit helpt ons de behandeling optimaal af te stemmen en verbeteringen in kaart te brengen. We werken altijd in overleg met uw gynaecoloog of huisarts bij een onderliggende diagnose zoals PCOS of schildklierproblematiek.
Voor wie is dit geschikt?
Behandeling in Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam, bereikbaar vanuit Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft en Zaandijk.
