De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw, maar dat betekent niet dat de bijbehorende klachten gemakkelijk zijn. Opvliegers overdag, slapeloze nachten en een humeur dat alle kanten op gaat — het kan een flinke wissel trekken op uw dagelijks leven. Steeds meer vrouwen zoeken naar aanvullende manieren om deze periode draaglijker te maken. Acupunctuur is één van de mogelijkheden die zij daarbij verkennen.
Wat gebeurt er tijdens de overgang?
Tijdens de overgang verandert de hormoonhuishouding ingrijpend. De aanmaak van oestrogeen en progesteron neemt af, wat het lichaam uit balans kan brengen. Dit uit zich op verschillende manieren:
- Opvliegers en nachtzweten — plotselinge hittegolven die overdag én 's nachts kunnen optreden
- Slaapproblemen — moeite met inslapen, doorslapen of te vroeg wakker worden
- Stemmingswisselingen — prikkelbaarheid, neerslachtigheid of een gevoel van onrust
- Vermoeidheid — ook als u voldoende rust neemt
Elke vrouw ervaart de overgang anders. Bij de één verlopen de klachten mild, bij de ander zijn ze jarenlang aanwezig en belastend.
Hoe kijkt de traditionele Chinese geneeskunde naar de overgang?
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde (TCG) wordt de overgang gezien als een fase waarin het lichaam zijn energetische balans opnieuw moet vinden. Begrippen als Yin en Yang spelen hierin een centrale rol. Een tekort aan voedend Yin — wat kenmerkend wordt geacht voor de overgangsleeftijd — zou kunnen bijdragen aan hitteklachten, onrust en slaapproblemen.
Bij overgangsklachten richt de acupuncturist zich op het herstel van deze balans, afgestemd op uw persoonlijke klachtenpatroon. Twee vrouwen met opvliegers kunnen een heel verschillende behandeling krijgen, omdat de onderliggende disbalans per persoon verschilt.
Wat kan acupunctuur betekenen?
Acupunctuur wordt door veel vrouwen ervaren als ondersteunend bij overgangsklachten. Het is geen vervanging van medische zorg, en het is eerlijk om te zeggen dat de effectiviteit per persoon kan verschillen. Wat wij in de praktijk terugzien, is dat behandelingen kunnen bijdragen aan:
- Een vermindering van de frequentie of intensiteit van opvliegers
- Een rustiger slaappatroon
- Meer emotionele stabiliteit en minder prikkelbaarheid
- Een algemeen gevoel van meer balans en welzijn
Acupunctuur werkt doorgaans geleidelijk. Een reeks behandelingen is meestal nodig voordat u resultaat merkt. Wij bespreken dit eerlijk met u tijdens het eerste gesprek.
Een behandeling op maat
Bij Acupunctuur Zaandam beginnen we altijd met een uitgebreide intake. We luisteren naar uw klachten, uw situatie en wat u zelf al heeft geprobeerd. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op. Wilt u weten hoe zo'n traject er bij ons uitziet? Lees dan meer over onze behandeling en werkwijze.
Maak een afspraak
Staat u midden in de overgang en zoekt u naar aanvullende ondersteuning? We nodigen u van harte uit voor een eerste gesprek. Samen kijken we wat acupunctuur voor u kan betekenen. Bekijk onze tarieven en vergoedingen of neem direct contact met ons op om een afspraak te maken. We nemen de tijd voor u.