Wat is RSI?
RSI is een verzamelnaam voor klachten aan spieren, pezen en zenuwen door herhalende bewegingen of langdurige statische belasting. De aandoening treft vooral kantoorwerkers, muzikanten en handarbeiders. Symptomen zijn pijn, tintelingen, gevoelloosheid en krachtverlies in armen, polsen en handen.
Specifieke RSI-aandoeningen zijn het carpaal tunnelsyndroom (inklemming van de nervus medianus in de pols), tenniselleboog (laterale epicondylitis door overbelasting van de onderarmextensoren), golferselleboog (mediale epicondylitis) en tendinitiis in de rotatorcuff. Elk heeft zijn eigen pijnpatroon en behandelstrategie.
De conventionele behandeling bestaat uit rust, fysiotherapie en soms corticosteroïdinjecties. Acupunctuur biedt een waardevolle aanvulling die de genezing versnelt en pijn verlicht zonder bijwerkingen.
Hoe helpt acupunctuur bij RSI?
Traditioneel Chinees perspectief
In de TCG wordt RSI gezien als een obstructie van Qi en Bloed in de meridianen van de arm — de Long-, Hart- en Pericard-meridianen. Door langdurige overbelasting raakt het Yin-weefsel (pezen, gewrichten) uitgeput en ontstaat er hitte en stagnatie in de kanalen, wat leidt tot brandende pijn en zwelling.
De behandeling richt zich op het verwijderen van de obstructie, het voeden van het Yin-weefsel en het koelen van pathologische hitte. Lokale punten rondom de aangedane pees worden gecombineerd met distale punten op de meridiaan voor een krachtig therapeutisch effect.
Moderne wetenschappelijke verklaring
Acupunctuur stimuleert de lokale doorbloeding in aangedaan weefsel. Dit bevordert de afvoer van ontstekingsmediatoren en vergroot de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen voor weefselherstel. De behandeling vermindert de activiteit van pro-inflammatoire cytokinen en stimuleert de aanmaak van collageen in peesweefsel.
Bij carpaal tunnelsyndroom verbetert acupunctuur de elektrische geleiding van de nervus medianus. Bij tenniselleboog is lokale needling van triggerpoints in de onderarmspieren een bewezen effectieve techniek die spierspanning en pijn reduceert.
Hoe verloopt de behandeling?
Na een grondige intake waarbij we uw werkhouding, bewegingspatronen en klachtengeschiedenis in kaart brengen, starten we met de behandeling. Afhankelijk van het TCG-patroon plaatsen we naalden lokaal in het aangedane gebied en distaal op de bijbehorende meridianen.
Bij RSI door computerwerk combineren we punten langs de Long- en Pericard-meridianen (arm en pols) met punten op de nek en schouder, omdat spanningsopbouw in de cervicale regio vaak bijdraagt aan de klachten. Moxibustie kan worden ingezet om koude en stagnatie te verdrijven.
We geven u ook praktisch advies over ergonomie, rekoefeningen en hoe u uw herstelperiode optimaal kunt benutten. Dit vergroot de kans op duurzaam herstel.
Hoeveel behandelingen zijn nodig?
Voor wie is deze behandeling geschikt?
RSI door intensief computerwerk of muisgebruik Tenniselleboog (laterale epicondylitis) en golferselleboog Carpaal tunnelsyndroom met tintelingen en krachtverlies Overbelasting van pols en vingers bij muzikanten en handarbeiders RSI-klachten bij wie corticosteroïdinjecties onvoldoende helpen Preventieve behandeling bij hoge werkbelasting van de armen
Gerelateerde behandelingen
Acupunctuur bij RSI in Zaandam
Acupunctuur Zaandam behandelt RSI-klachten bij kantoorwerkers, muzikanten en ambachtslieden uit Zaandam, de Zaanstreek en Amsterdam-Noord. Onze erkende acupuncturist combineert klassieke TCG-technieken met moderne kennis over het bewegingsapparaat en ergonomie. Vergoeding door de meeste aanvullende verzekeringen is mogelijk.
