Wat is Long COVID?
Long COVID, ook wel Post-COVID syndroom of post-acute sequelae of COVID-19 (PASC) genoemd, is een aandoening waarbij symptomen aanhouden of nieuw optreden meer dan vier weken na de acute COVID-19-infectie. De klachten kunnen mild of ernstig zijn en worden gekenmerkt door hun variabiliteit: goede en slechte dagen wisselen elkaar af, en overbelasting kan leiden tot terugval (post-exertionele malaise).
Wereldwijd hebben tientallen miljoenen mensen Long COVID. De meest gerapporteerde klachten zijn vermoeidheid (in 58% van de gevallen), cognitieve problemen (brain fog, concentratieproblemen), kortademigheid, slaapstoornissen, hartkloppingen, angst en depressie. De onderliggende mechanismen zijn complex en omvatten chronische ontstekingen, auto-immuunreacties, microbioom-disbalans en schade aan het zenuwstelsel.
Acupunctuur biedt een holistische benadering die meerdere van deze mechanismen tegelijkertijd aanpakt en het herstel bevordert.
- Aanhoudende vermoeidheid na COVID-19Extreme uitputting die niet verbetert met rust en disproportioneel is aan de geleverde inspanning.
- Brain fog en cognitieve klachtenConcentratieproblemen, geheugenproblemen, mentale mist en moeite met verwerken van informatie.
- Ademhalingsklachten en benauwdheidAanhoudende kortademigheid, een benauwd gevoel of verminderd uithoudingsvermogen na de acute infectie.
Hoe acupunctuur helpt bij Long COVID
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de TCG wordt Long COVID beschreven als een restant van pathogene factoren die zich na de acute infectie hebben vastgezet in de diepere lagen van het lichaam, gecombineerd met een ernstig tekort aan Qi en Yin — de basisvoeding en vochtige, voedende substantie van het lichaam. Dit tekort manifesteert zich als uitputting, droogte, hitte-sensaties en cognitieve klachten. De behandeling richt zich op het verdrijven van resterende pathogene factoren, het herstel van Qi en Yin, en het kalmeren van het zenuwstelsel (Shen).
Moderne fysiologische verklaringen
- Modulering van neuro-inflammatie: Acupunctuur vermindert neuroinflammatie die bijdraagt aan brain fog, door pro-inflammatoire cytokines in het centraal zenuwstelsel te reguleren.
- Herstel van mitochondriale functie: De behandeling stimuleert de energieproductie op cellulair niveau, wat direct bijdraagt aan herstel van de post-COVID vermoeidheid.
- Regulering van het autonome zenuwstelsel: Acupunctuur herstelt de balans tussen het sympathische en parasympathische zenuwstelsel, wat relevant is bij de dysautonomie die veel Long COVID-patiënten ervaren.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Bij Long COVID-patiënten is het eerste consult bijzonder uitgebreid. We bespreken uw klachtenpatroon in detail, hoe de infectie verliep, welke klachten sindsdien zijn blijven bestaan en uw huidige draagkracht. Pacing — het zorgvuldig doseren van activiteiten — is een essentieel onderdeel van de begeleiding bij Long COVID.
De acupunctuurbehandeling bij Long COVID is over het algemeen milder en rustiger dan bij andere aandoeningen. Minder naalden, kortere behandeltijd en een lagere stimulatieintensiteit zijn kenmerkend. Rust en herstel staan centraal. Naarmate uw conditie verbetert, wordt de behandeling geleidelijk aangepast.
Hoeveel behandelingen zijn meestal nodig?
Long COVID is een complex syndroom waarvoor geduld en een gedegen aanpak nodig zijn. Doorgaans zijn acht tot twaalf behandelingen nodig voor een significante verbetering. Sommige patiënten merken al na drie tot vijf sessies een verbetering in hun energieniveau en cognitief functioneren. We adviseren wekelijkse sessies in de beginfase, later te verlengen naar om de twee weken naarmate het herstel vordert.
Voor wie is acupunctuur bij Long COVID geschikt?
Meer informatie & gerelateerde behandelingen
Acupunctuur bij Long COVID in de regio Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam en uitstekend bereikbaar voor patiënten met Long COVID. Woont u in Zaandam, de gemeente Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft of Zaandijk? Dan bent u binnen enkele minuten bij onze praktijk.
