Kort antwoord
Ja. Acupunctuur ondersteunt long-covid herstel door het autonome zenuwstelsel te stabiliseren, vermoeidheid te verminderen en de doorbloeding van de longen te verbeteren. Effectief bij post-covid klachten zoals extreme vermoeidheid, hersenmist, kortademigheid en slaapproblemen — als onderdeel van een integraal hersteltraject.
Wat is long COVID?
Long COVID, officieel ook wel post-COVID syndroom of post-acute sequelae of SARS-CoV-2 (PASC) genoemd, is een toestand waarbij klachten na een COVID-19 infectie langer dan twaalf weken aanhouden zonder andere verklaring. Het treft mensen die mild ziek zijn geweest maar ook mensen die gehospitaliseerd zijn. De klachten kunnen fluctueren, verdwijnen en terugkomen, en hebben een grote invloed op het dagelijks functioneren.
De meest gerapporteerde klachten zijn extreme vermoeidheid die niet herstelt met rust, cognitieve problemen (ook wel 'hersenmist' of 'brain fog' genoemd), kortademigheid, druk op de borst, hartkloppingen, slaapproblemen, angst en depressieve klachten. Sommige mensen ervaren ook aanhoudende pijn, tinnitus of maag-darmklachten.
De conventionele geneeskunde is nog volop bezig met het begrijpen van het mechanisme achter long COVID. Acupunctuur biedt in de tussentijd een op de persoon afgestemde aanpak die zich richt op de onderliggende disbalans en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Veelvoorkomende symptomen
Extreme vermoeidheid, ook na rust Hersenmist: concentratie- en geheugenproblemen Kortademigheid of druk op de borst Hartkloppingen of verhoogde hartslag Slaapproblemen, angst of stemmingswisselingen
Mogelijke oorzaken
Aanhoudende laaggradige ontsteking na infectie Dysregulatie van het autonoom zenuwstelsel Mitochondriale disfunctie en energietekort Immuunsysteemontregeling of auto-immuunreactie Microbioom-verstoring of darmgerelateerde factoren
Hoe acupunctuur kan helpen
De visie vanuit Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
In de TCG wordt long COVID herkend als een aandoening waarbij de longqi ernstig is uitgeput, ondersteund door een tekort aan qi en bloed in het hele lichaam. De ziekte wordt ook geassocieerd met het aanwezig zijn van tan (slijm-obstructie) die de energiekanalen verstopt en zorgt voor het typische gevoel van watten in het hoofd en benauwdheid. Naargelang het patroon — qi-tekort, yin-tekort of qi-stagnatie — worden specifieke punten op de long-, nier-, hart- en pericard-meridiaan ingezet. Moxibustie wordt vaak gecombineerd om de yang-energie te ondersteunen.
Moderne fysiologische verklaringen
- Ontstekingsmarkers: acupunctuur moduleert pro-inflammatoire cytokines (o.a. IL-6, TNF-alfa) die bij long COVID chronisch verhoogd kunnen zijn, wat bijdraagt aan het verminderen van systemische ontsteking.
- Autonoom zenuwstelsel: door het versterken van de parasympathische activiteit helpt acupunctuur het ontspoorde autonoom zenuwstelsel te stabiliseren, met verbetering van hartritme, ademhaling en slaap als resultaat.
- Mitochondriale ondersteuning: acupunctuur stimuleert de cellulaire energieproductie via verbetering van de ATP-synthese, wat de energievermoeidheid die kenmerkend is voor long COVID direct aanpakt.
Wat kunt u verwachten?
Long COVID is een complex ziektebeeld en vraagt om een geduldige, geleidelijke aanpak. Bij de intake besteden we uitgebreid aandacht aan uw klachtenpatroon, energieniveaus, stressbelasting en herstelverloop. Op basis hiervan stellen we een behandelplan op dat de meest urgente klachten als eerste aanpakt — vaak de vermoeidheid en de ademhaling — en van daaruit werkt aan bredere herstelondersteuning.
We werken doorgaans met een initieel traject van zes wekelijkse sessies, waarna we de voortgang evalueren. Long COVID vraagt in veel gevallen om tien tot twintig sessies verdeeld over drie tot vijf maanden. Het is belangrijk om de behandeling niet te snel af te bouwen; geleidelijke verbetering is het doel.
Voor wie is dit geschikt?
Behandeling in Zaandam
Onze praktijk is centraal gelegen in Zaandam, bereikbaar vanuit Zaanstad, Wormerveer, Koog aan de Zaan, Assendelft en Zaandijk. Wij bieden een veilige ruimte voor mensen met long COVID om gericht te werken aan herstel en terugkeer naar vitaliteit.
